Сайт Мастера Тишины

Осознание может быть повышено у того, кто обладает спокойным умом.

Ментальные ловушки в которые попадают люди.

ментальные ловушкиОдним из немаловажных аспектов нашей жизни, являются наши мысли. И считается, что этим мы и отличаемся от животных. Мы мыслим, а значит существуем. Мы гордимся тем, что мы можем думать.

Мы считаем себя венцом эволюции из-за того, что можем думать. и самое интересное, что, да, мы отличаемся от животных, но не тем, что мы можем думать, а тем, что мы страдаем, от того, что именно думаем.

Наш ум все время создает бесконечную череду мыслей, которые складываются в проблемы, а затем ум начинает искать решение этих проблем, создавая при этом новые проблемы. и так бесконечно по кругу.

Мы попадаем постоянно в ловушки нашего ума, при этом ходим с гордо поднятой головой "венца природы".

Ментальные ловушки это не наши мысли, это форма в которой они проецируются у нас в голове.

О каждой области нашей повседневной жизни - работе, отдыхе, карьере, отношениях с другими людьми - можно думать как продуктивно, так и непродуктивно. Люди попадают в одни и те же ловушки невзирая на то, моют ли они машину или думают о покупке в магазине. Различие заключается не в предмете наших мыслей, а в самом подходе к предмету.

Если осознав эти ловушки, мы избавимся хотя бы от одной из них, то увидим, что наши проблемы во всех областях жизни одновременно станут менее сложными.

Мы создаем непродуктивные структуры мышления в разных временных масштабах. В одну и ту же ментальную ловушку можно попасть на минуту-другую, а некоторые попадают и на всю жизнь. И мимолетные ловушки не менее опасны, чем пожизненные. Мгновения понапрасну потраченных сил и времени именно из-за их мимолетности особенно трудно распознать и избежать. В результате мы попадаем в такие ловушки с постоянной регулярностью и частотой. И к концу дня суммарный эффект этих коротких эпизодов может стать причиной совершенно непонятной для нас измотанности, и потере сил.

Сейчас очень модным стало создание различных методик и техник для снятия стресса, накопления энергии, увеличение силы. Но это последствия наших потерь. И важно в первую очередь исключить причину обесточивания. И первое - это перестать попадать в ментальные ловушки, которые высасывают из вас огромное количество энергии.

В дальнейшем мы будем рассматривать различные ментальные ловушки, и методы выхода из состояний зацикленности в этих ловушках. И вследствии определенной работы с нашим умом и нашими ловушками приходить к состоянию внутренней тишины.

Более подробно о ловушках вы можете прочитать в книге Андре Кукла "Ментальные ловушки", которую можно скачать здесь.

Десять уроков Будды, которые должен проч…

Десять уроков Будды, которые должен прочесть каждый.

Десять уроков Будды, которые должен прочесть каждый. Сиддхартха Гаутама (Siddhartha Gautama) был великим духовным наставником и основателем Буддизма в древней Индии. В большинстве Буддистских традиций он считается Верховным Буддой. В переводе...

Подробнее »

Приручи своих Драконов.

Приручи своих Драконов.

Приручи своих Драконов. Хосе Стивенс Эта книга является спутником, который поможет вам заглянуть в глаза ваших страхов — семи ваших личных драконов.   Семь могучих драконов стоят на пути каждого человека. Они изрыгают...

Подробнее »

 

Яндекс.Метрика